ஜ۩۞۩ஜ مـنـتـديـات ريـاحـيـن الـسـويـداءஜ۩۞۩ஜ
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

ஜ۩۞۩ஜ مـنـتـديـات ريـاحـيـن الـسـويـداءஜ۩۞۩ஜ

{ أهلآ وسهلآ بك يا زائر أتمنى لك طيب الأقامة على الرحب والسعة }


 
راديوالبوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخولتلفزبون
أهلآآ وسهلآ بكم في منتديات رياحين السويداء أتمنى لكم أسعد وأجمل الأوقات وتجدون الفائدة والمتعة بهذا الصرح المتواضع الذي ينمو ويشمخ بتواصلكم معنا أهلآ بكم؛  

شاطر | 
 

 جنين القمح سلة غذائية متكاملة....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سراب
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 301
نقاط : 394
الجنس : انثى
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 23/11/2010
الموقع : سوريا -

مُساهمةموضوع: جنين القمح سلة غذائية متكاملة....   السبت 25 ديسمبر 2010, 2:34 am





جنين القمح سلة غذائية متكاملة

يعد جنين القمح القلب المغذي لحبة القمح , وهو مصدر غني بفيتامين E بالإضافة إلى معظم فيتامينات B وأسيد فوليك وعدة معادن متضمنة الكالسيوم والفوسفور والمغنزيوم والبوتاسيوم والزنك وهو أيضاً خالٍ من الكوليسترول
هذا وإن الزيت الموجود في رشيم القمح يحوي على الأوكتاكوزانول الذي يقوي ويعزز كامل حيوية الجسم كما أنه يزيد من الاستفادة من الأوكسجين ويحسن من المقدرة على التحمّل ويخفض السكري لدى المصابين به

فوائد استخدامه :

1 – يحرر الجسم من السموم
2 – ينعش الدورة الدموية
3 – يمنع الجلطات أو الصدمات القلبية
4 – يخفف الآلام
5 – يقوي الذاكرة
6 – يمنع حدوث الإمساك
7 – يخفف من الكوليسترول
8 – يخفض السكري
9 – مفيد للمعاشرة الزوجية
10 – يعطي طاقة وقدرة كاملة على الحمل

رشيم القمح لكل الأعمار :
يمكن أن يؤخذ رشيم القمح من عمر عام واحد إلى المسنين بالعمر
كما ينصح به بشدة للأزواج الذين يخططون لكي يصبحوا أبوين
أو عندما يكون لدى المرأة مشاكل في الحمل والانجاب
ويمكن أن يساعد هذا الرشيم في معالجة أعراض عدم انقطاع الطمث

كيف يساعدنا رشيم القمح ؟
ملعقتان من الرشيم يومياً عند الصباح وملعقتان عند الظهر وملعقتان عند المساء تكفي لأن تزودنا ب 15 % من فيتامين E و 10 % من أسيد فوليك الموصى به كقيمة يومية إنه أيضاً يزودنا بالفيتامين B1 و B2 وبالمعادن
كما أن الفيتامين E الموجود في رشيم القمح يستطيع أن يساهم في معالجة أنواع مختلفة من المشاكل الجلدية وهو أيضاً يعمل كمضاد أكسدة حيث أنه يخفف من تطور السرطان وأمراض القلب
في حين يعد الأسيد فوليك جزءاً أساسياً لكل نظام غذائي للمرأة وخاصة في سن الإنجاب وقد تم برهنة قدرته على منع حدوث عيوب ولادية في الأنبوب العصبي
ولأن رشيم القمح يحتوي على الزيت طبيعياً لذلك يجب حفظه بإناء محكم الإغلاق ويتم تثليجه عندما يفتح . في حال عدم حفظه بهذه الطريقةعندها يفسد الرشيم بعد فترة من تعرضه للهواء لذا يجب استهلاك الرشيم قبل انتهاء مدة صلاحيته .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رامي قماش
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد المساهمات : 152
نقاط : 211
الجنس : ذكر
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 22/11/2010
الموقع : دمشق

مُساهمةموضوع: رد: جنين القمح سلة غذائية متكاملة....   السبت 25 ديسمبر 2010, 8:17 am

معلومات مفيدة التي تقدمينها لنا صديقتي سراب

كل الشكر لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الصباغ
السـ رياحين ـويداء
السـ رياحين ـويداء
avatar

عدد المساهمات : 390
نقاط : 715
الجنس : ذكر
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 18/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: جنين القمح سلة غذائية متكاملة....   السبت 25 ديسمبر 2010, 2:29 pm

معلومات وفوائد جميلة

أضفتهاا هناا سراب

أشكرك كل الشكر صديقتي




>> من هنا لمراسلة الإدارة للتبليغ عن محتوى مخالف <<

سيدتي

لا تسألي الطيور بأي درب تطير

ولى تسألي حمائم الأموي لما تصدح بالهديل

فكل الذي أعلمة

بأني بحار بلاااا دليل

*****************************

بـحــار بــلــااا شــراعــ فــي بـحــار لــيــس لــهــاشــواطــئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rea7en.2morpg.com
ياسر سلامة
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد المساهمات : 166
نقاط : 174
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: جنين القمح سلة غذائية متكاملة....   الأحد 26 ديسمبر 2010, 10:07 pm

كم هورائع يداكي الجميلتان

التي تنثر عبق كلمات من معلومات

مفيدة وقيمة الجميع

أشكرك كل الشكر سراب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سراب
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 301
نقاط : 394
الجنس : انثى
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 23/11/2010
الموقع : سوريا -

مُساهمةموضوع: رد: جنين القمح سلة غذائية متكاملة....   الأحد 26 ديسمبر 2010, 10:32 pm


رامي , أحمد , ياسر :

إني لكم شاكرة على مروركم الأكثر من رائع أصدقائي

دمتم ودام حضوركم المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جنين القمح سلة غذائية متكاملة....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஜ۩۞۩ஜ مـنـتـديـات ريـاحـيـن الـسـويـداءஜ۩۞۩ஜ  :: `·.¸¸.·´´¯`··._.·منتدى الطب والصحة العامة`·.¸¸.·´´¯`··._.·-
انتقل الى: